970824騎腳踏車運動兼買菜

上午去傳統市場買了肉，回家煮飯、滷了一鍋南瓜爌肉，讓其在瓦斯爐上燜，一看時間才9：30決定騎腳車運動兼買菜，檢查車況將車子再打氣後，由家裡出發我往兒童育樂中心後面的腳踏車道騎，經過圓山橋底下，向大佳運動公園前進，在大佳公園騎腳他車的人可真多，繞了公園一圈，我上了大直橋，在大直高中前我決定折返，由機場邊的小徑到了濱江果菜市場，花了140元買了小黃瓜、白菜、油菜、筊白筍，在此高菜價時期真的是物廉價美，另外買了300元的水果，家裡一週的食材應該夠了。

         我的車把上掛滿了食材，我再繞回大佳運動公園，這回每個騎車的人，都以不一樣的眼神與我擦車而過，我經過圓山橋下、兒育中心、承德橋下、百齡橋下，沿路許多運動的人，網球場、棒球場、籃球場打球的人也不少，也感受到兒育中心小朋友開心的笑聲，在基隆河畔許多白鷺鷥在水中覓食，心想牠們是否曾飛躍過自強隧道到過至善國中的操場，享用過小蚱蜢、小蜻蜓、蚯蚓…等。大家都很健康快樂、一切都很美好，只可惜基隆河與淡水河水的味道不是很好聞，陣陣臭味隨著微風撲鼻而來，難怪總是看到一些騎士戴著腳踏車安全帽、太陽眼鏡、鼻子總是包著布巾、脖子上圍著毛巾、兩手戴著袖套，全套的裝備騎腳踏車運動，為的是防紫外線、河水臭味、保護自己的頭顱。反觀我的裝扮，只戴了頂遮陽帽，享受大自然所賜予最自然的陽光、微風、臭味，畢竟我不是為了競技比賽來騎腳踏車，我是來享受大自然與汗水的滋味。

        我由社子花市前穿越環河北路接到淡水河的腳踏車道，由大佳左岸公園、百齡左岸公園來到延平左岸公園，由民族西路的出口我穿出來，往回家的巷子騎，看到一樓大廳的時鐘是12：30，進家門後將所有食材放入冰箱後，我洗了舒服的冷水澡全身舒暢。盛了白飯與香噴噴的南瓜爌肉，享用入口即化的南瓜，嚼著軟度恰當的扣肉，一個上午感覺很充實，家事做了、運動做了、汗也流了，如果未來也發動至善的同學一起騎腳踏車，一起至濱江果菜市場買一週的菜，相信每一個家長一定會很高興，學校推動假日騎腳踏車做家事的活動吧！下週六早一些出門，騎車到學校看看經過自強隧道的狀況如何？或許一切時間、狀況ok，乾脆未來每天騎腳踏車上班，落實節能減碳，我體會到曾正吉校長說的在至善國中是校長最好養精蓄銳的源頭。