100年4月26日至善國中VS湖北省武漢中小學教師教育交流活動

為促進兩岸教育交流，本校於100年4月26日上午，將接待來自湖北省武漢地區的21位中小學教師。藉由此次交流活動，將分享本校推動國際安全學校、反霸凌教育計畫、國防教育資源中心體驗課程、體育班、永續校園及校園營造等各項特色的經驗。

        為表歡迎之意，校長將帶領各處室主任於校門迎接，並藉由簡報和檔案展示，詳細介紹本校的特色及優點。此外，特別由本校葉建昭老師表演精彩的中國傳統單口相聲段子「賣布頭」大段貫口節目，充份展現文化交流，讓來自湖北省的教師亦能感受到家鄉的氣息。

        參訪過程中亦將進行校園巡禮及入班觀課，本校為小型學校，每班人數在25人上下，課堂上師生互動活絡，讓海峽對岸的教師實際感受臺灣學校的上課方式和氛圍，並親眼目睹本校校園環境天然渾成之美。

        本次交流活動時間雖緊湊，本校亦具有相當多特色，值得與海峽對岸學校經驗分享，相信在本校精心細膩的規劃下，一定能使來訪的嘉賓留下深刻的印象，及許多有形與無形的收獲！

100年4月22日至善國中承辦士林區「100年度土石流疏散避難」緊急安置所演習暨 北市教育局「100年度指定優先緊急安置收容及土石流潛勢避難安置學校」收容安 置示範觀摩研習

至善國中為全世界第1所國際安全認證的國中，除提供學生快樂安全的軟硬體環境外，更時時保持著居安思危的意識，全方位為確保全校師生平安而時時努力不懈。尤其近年世界各地天災不斷，臺灣處於多颱風、多地震之地，更需要對相關災害應變多所用心！

        本校位於外雙溪旁，司令台與部分跑道為行水區，且本校數年來皆被士林區指定為土石流潛勢避難安置學校，每逢颱風學校都被要求設置緊急安置所，數次颱風也確實安置居住於本市自強隧道上方的居民。因此，本校訂於4月22日上午9時30分到12時，承辦北市教育局100年度各擔任指定優先緊急安置收容及土石流潛勢避難安置學校代表研習，並配合本市士林區100年度土石流疏散避難演習，擔任安置所示範演練。

        本次演練設計是當累計降雨量到達土石流疏散標準，即24小時累積雨量達400毫米（黃色警戒），立刻進行各項疏散作業，災前區公所宣導民眾自主疏散避難作業，本校亦將做為緊急避難收容所，提供校園場地協助安置災民。

        本校由鍾芷芬校長運籌帷幄督導下組織動員，從交通疏導乃至校園住宿區、工作執行區、伙伴區等各區負責同仁戮力盡責，心態恪遵擬真，行動務求準確，期能圓滿完成演習活動。常言道「防患未然」，相信本次演練在全校齊心協力下，不但能確實提高防災應變能力，且能加強師生防災意識，以維護生命安全。

學區溪山、平等國小參訪至善國中暨國防體驗活動100.03.31

     每學年本校皆會邀請學區內的國小應屆畢業生來校參訪，介紹國中生活，本校教學活動及硬體設施。今年特別結合兒童節，除學校簡介與校園巡禮外，也安排國防體驗活動，讓這些未來至善的學子搶先「試身手、鮮體驗」。

        本校擁有得天獨厚的自然環境和廣大的校園空間，是個適合學習與成長的優良環境，自全國唯一國防教育資源中心體驗設施設置之後，更讓至善國中成為全國唯一結合體驗課程、溯溪活動並融合反霸凌教育的「國際安全學校」，不僅可藉由體驗活動讓學生寓教於樂，更能夠建立學生團結、互助的精神及情操，培養正當的休閒娛樂活動，以減少校園霸凌行為，型塑安全的友善校園。

        配合兒童節本校特別為溪山、平等國小來訪的小朋友們準備了餅乾、糖果、水果、飲料及文具作為兒童節禮物，讓本校善盡地主之誼，並在用心的規劃下，深化師生間與同儕間的情感，期使所有參加的師生滿載而歸！

寫于今日至善的文章 友善校園 至善新氣象

本校硬體新建與修繕經費97－99年度工程款共38,610,334元，其中包括自97年度起建置的國防教育資源中心，臺北市政府教育局3年分4期，總共挹助經費17,179,513元，設置：漆彈、攀岩、單索垂降場、低空單索滑降、高空4層樓高單索滑降、12米高空體驗設施（包括巨人梯、繩網、獨木橋、高空跳躍、毒龍潭）、室內體驗設施（三索吊橋及交叉索）、低空探索體驗設施（甜甜圈、平衡搖搖板、平衡木、蜘蛛網、高牆、搶渡洪流、倒V鋼索）等及野炊場、集合場及整修活動中心廁所為衛浴兩用，共設有11間浴室。自98學年度起溯溪活動及隔宿露營，學生都能以熱水沖洗。99年度的工程也將司令台、足球場與跑道整修，終於又可以恢復繞著臺灣跑的慢跑活動。

        此外，學校的其他修繕工程暨統籌款，工程經費達21,430,821元，施工範圍包括：科學樓、活動中心屋頂隔熱防漏工程；教學樓門窗改善工程；普通教室環境改善工程；科學樓、行政樓廁所整修工程；網球場改善整修工程；新設籃球兼排球場工程；行政樓、活動中心屋頂設置太陽光電再生應用教學設施工程；校園安全緊急修繕工程（教學樓東邊化糞池填平、高壓電總變電箱維護）；教學樓、行政樓、科學樓汰換高效率的T5燈具；校舍給水改善工程；樹木褐根病整治等。

      目前校園周邊各畸零地，環境已建置體驗設施或鋪設透水磚或卵石。野炊區的鐵欄杆也開了140公分的活動門，需要時可以關起來，一般時間都打開，方便野炊區與操場的連接，萬一野炊時發生意外，多了一個疏散方向。99年度校區給水改善工程，將與學校同齡已鋼筋外露22米高的蓄水塔，整修成為學校新地標，噴上仿石漆，腰身圈上LED燈，晚上7：00-12：00七彩燈呼應藍、紅色的底，搭配學校綺麗風光，別有一番情調，在故宮東邊的停車場、劍南路上、大崙尾山上可一覽無遺。配合太陽能發電產能數據顯示的需求，設置LED電子看板，學校相關訊息可以即時報導。室外網球場整修時，剷除部份後山設置擋土牆，增加球場面積，同時，將球場方位轉向為南、北座向，並設置夜間照明設施，燈柱加設爬梯，以利後續更換燈泡維修。整修籃球場與操場地坪挖出來的大石頭，則佈置於校園周邊，其中一顆最大的石頭，兩面分別刻了陶潛「飲酒」的後半段「採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。」及辛棄疾「醜奴兒」的後半段「而今識盡愁滋味，欲語還休。欲語還休，卻道天涼好箇秋！」增添校園的詩意。因為本校獲得國際安全學校認證，由士林區張義芳區長協商而促成，至善國中附近衛生下水道分管網路施工，在學校大門口挖出的大石頭，也請廠商安置於校門口木棉花下，利用99年度工程施工委請廠商噴上仿石漆，題上「至善」2字，作為景觀佈置。同時利用工程施工，將原本散置各處的桂花移植於中庭步道邊，茶花集中於科學樓與行政樓集合場圍牆邊，校門口圓環種雪加花與原有杜鵑、仙丹輪替開花，一些區域也新栽植鳳仙花、斑葉月桃，增添校園顏色與花香。100年度將施作教學樓屋頂防水隔熱整修工程、教學樓電源改善工程及9洞迷你高爾夫球場修建工程，及總合治水設置雨水回收利用中水系統工程款共6,531,819元。工程中將為行政樓屋頂加設圍欄，讓行政樓屋頂成為學生的活動空間，學生得以親近追日太陽能板，以發揮教學功能。校園景觀環境已有顯著改變，猶如世外桃源，亦符應永續校園的生態工法。 

       未來將持續積極爭取（1）校區科學樓、行政樓、活動中心電源改善工程；（2）行政樓及科學樓門窗整修工程；（3）活動中心舞台、燈光、音響、布幕整修及地下室油漆工程；（4）校園油漆粉刷工程；（5）新設休閒健身房（主要作為體育班體能訓練場所）；（6）科學樓2樓多功能視聽教室；（7）外接污水管工程；（8）教學樓東側浴廁整修工程；（9）教學樓西側廁所整修工程；（10）校務發展暨校史室整修工程；（11）專任辦公室整修工程；（12）風力發電永續校園工程；（13）校園建築外觀與庭園美化工程；（14）活動中心周邊、教學樓前後周邊地坪整修等。至善國中的校園假日開放，很歡迎同學到校多多使用，感受校園四季的變化，必能悠然自得。

        學校除了硬體逐年改善外，近年來亦獲獎連連，且一年一年獲得獎項數遞增，分別有：（1）97年度教育部水質檢驗評選，榮獲優勝；（2）積極推動健康促進學校工作，於97年度成為全世界第1所獲「國際安全學校」認證的國中；（3）臺北市97學年度「春暉專案」工作優等學校；（4）98學年度士林區春暉專案工作績優學校、98學年度臺北市政府教育局春暉績優團體；（5）教育部98學年度春暉績優團體；（6）臺北市97學年度辦理中輟生輔導業務特優學校；（7）98年度臺北市交通安全創意教學教材徵選，本校獲團體獎第3名；（8）97學年度中小學體育及衛生保健評鑑，獲評為體育績優學校；（9）98學年度教育部體育班評鑑獲評為績優；（10）臺北市政府教育局98學年度中等以下學校（含體育班）及衛生保健（含環境教育）評鑑，體育班評鑑獲一等（特優）獎；（11）97、98年度皆獲本市學校公廁全年檢查成績達86分以上；（12）教育部「98學年度補助推動反霸凌安全學校計劃」訪視，評定成績88.5分（優等）殊榮；（13）臺北市政府教育局98學年度公私立國民中學品德教育推展績優學校評選，榮獲優選；（14）臺北市98年度校園安全管理工作績優學校；（15）「臺北市政府加強推動所屬機關學校節約能源措施實施計劃」97年7－12月執行成效良好獲獎勵；（16）臺北市98年度「政府機關及學校全面節能減碳措施」執行績優學校；（17）98年度「市府好健康，easy量血壓」推動績優學校；（18）臺北市99年加強防溺措施評選，獲特優…等等，顯示學校行政與教師們皆戮力於為學生營造友善校園，評鑑接踵而至，大家群策群力，讓一次評鑑比一次成績更好。

        此外，本校擔任臺北市政府教育局國中攜手課後扶助計劃中心學校；97、98年度積極承辦臺北市國中小傳統藝術教育成果展演活動：接待日本安全學校學者參訪本校暨本市2009年擬申請國際安全學校認證學校分享活動；97學年度健康促進學校「事故傷害防制」議題學校群組增能研習，報告本校國際安全學校認證相關過程經驗分享；分別於98、99年度國際安全學校認證暨校園安全專修研習分享至善國際安全學校暨反霸凌計畫經驗；出席2010台灣國際安全學校暨安健學校論壇，分享至善國際安全學校暨反霸凌計畫經驗；出席臺北市加強防範校園霸凌工作研習暨99年度優質典範學校研討會，分享至善反霸凌計畫經驗；辦理臺北市99學年度健康促進學校事故傷害防制議題中心學校(高國中組)「國際安全學校」經驗分享，分享至善國際安全學校經驗；承辦教育部「98年度推動反暴力霸凌安全學校成果工作坊暨教育訓練研習計畫」；辦理99學年度北區各級學校「反霸凌安全學校推動」觀摩研討會；承辦臺北市政府教育局99年度「反毒、反幫派、魅力四射漆彈競賽暨全民國防探索教育體驗活動」；承辦99年度「青少年戒菸運動新生活探索體驗活動」2梯次；承辦臺北市98年度永續校園局部改造觀摩研習活動；辦理2009聽奥盃中小學網球示範教學活動；擔任2009年聽障奧運會學校服務部親善團，負責接待貝里斯代表；協辦14歲組全國FELA盃網球排名賽；接待上海市世界外國語中學厲副校長笑影率6人訪問團；接待廣州市花都區秀全中學訪問團（38人）；接待新加坡ASSUMPTION ENGLISH SCHOOL學校學生參訪團；颱風設置緊急收容安置所；擔任99皆獲得衛生局、教育局、教育部與士林區公所及參訪學校的貴賓的肯定。

        這些年來同學個人也有許多特殊表現：（1）葉庭維同學榮獲臺北市遴選推薦為2009總統教育獎臺北市代表；（2）王亭雅同學獲選為98年全國運動會臺北市網球代表隊選手；（3）米常熙同學參加臺北市99年度國語文競賽國中朗讀組，榮獲北區第3名；（4）黃大佑同學獲選99年度臺北市教育關懷獎；（5）賴韋綸同學參加99年高爾夫球TLPGA盃巡迴賽，榮獲第2名；（6）升學狀況亦有不錯表現，97學年度巫又豪建中體育班、98學年度蔡朗安建中、王日東師大附中、99學年度張意苹北一女網球重點項目，本校學生人數雖少，卻臥虎藏龍人才濟濟。

        學校98年度獲得各界捐款金額有268,843元；99年度捐款金額375,331元；得以添購活動中心壁扇、各班級大型電扇、單槍、圖書室塑鋼椅、數理資源教室桌椅、音樂及美術教室冷氣機、電腦中心伺服器、監視器、國樂社樂器、卡拉ok伴唱機等，及支援學校部份維護費，飲水機維護費、保養費與水質檢測費，溪活動經費，清寒學生急難救助補助，校慶、畢典獎品，國樂社鐘點費，網球隊比賽相關經費，教師獎勵金及全校同仁活動餐點、中秋月餅、水果等。100年度臥虎藏龍計畫教育局不再支援經費，感謝至善聯誼會黃淑馨校長、徐孝恭校長、王美霞校長、許勝哲校長、呂豐謀校長、余霖執行長、陳金發會長、梁慶成會長、孫水坤副會長、李翰紳理事長與周明德副會長，共捐贈14萬元，將由教務處、訓導處、輔導室安排升學輔導課程、閱讀寫作班、英文聽說能力加強班、藝術鑑賞創意營、音樂營、中音直笛基礎班、籃球練習課程、網球基本技巧夏令營、桌球基本技巧夏令營、高爾夫球基本技巧夏令營、國樂社加強練習…等多元特色課程，繼續造福至善學子。

        校園是全校師生、家長、社區人士共同享有的活動園地，相對的需要大家一起熱情參與奉獻心力，得到每個人的關心、參與才能體會學校是屬於大家的。如何激發熱情，結合社區資源密切合作，應是行政團隊投入更多努力耕耘的區塊，整合學校與社區資源，擴展夥伴學校策略聯盟，以發展學校特色與教學績效。因此，本校樂於和友校分享經驗，例如：積極國際安全學校經驗分享、反霸凌教育工作經驗分享、辦理環境教育研習、擔任臺北市攜手課後扶助國中中心學校及樂於接待全市各級學校同學到本校參加國防教育資源中心體驗活動就是起點。教育是理想的志業，因為有理想，擁有無限的可能，校園營造孕育教育理想，富有讓學校生生不息的重任。

校長有約1000318

        美術館到6月5日展出「莫內花園」，以其晚年所畫的蓮花系列、日本橋、柳樹…等，涵蓋河岸、花園等各色美景，呈現出各種層次的紫、綠、黃、紅、白…相當典雅、柔美，大家可以利用假日或3/25到花博時一併觀賞，且可以上次高更優待票與學生証免費入場。故宮則進行「生日快樂夏卡爾的愛與美」到5月29日，夏卡爾是出生於俄國的猶太人，畫作中有許多表達猶太人文化的圖像如小提琴、燭臺、華蓋，尤其「生日」是幅由日本企業家收藏的經典名作，整個展覽圍繞對生命的熱愛與浪漫色彩，尤其夏卡爾呈現許多紅色、藍色，藍色傳達出他對妻子的真誠與信賴的意念。台灣創價學會至善文化會館特於3月12日到4月3日舉辦「有了愛就有了一切，冰心生平與創作展」，這次展品是由福建借來，我們國文課本都收入冰心的作品，校長研究所碩士論文引用紀伯倫的「先知」就是由冰心所翻譯的。這些展覽同學可以好好把握時間去細細品嚐不同文化下的經典結晶作品。尤其世事多變化，同學應好好珍惜可以擁有的一切，以豐富自己的生命歷程。

        1月底校長完成一份報告，向教育部申請永續校園局部改造經費，希望可以在學校設置風力發電機，期盼建置學校為多元『風、日、水』的永續校園，讓知識與生活結合，強化學習結果。目前教育局已審核通過本校設置雨水回收中水系統，待經費審核下來，總務處將積極進行相關工程招標等工作。3/28、29台灣創價學會來本校舉行「珍愛地球 真愛臺灣」希望展，並將贈書給我們學校。我們學校確是一所名符其實的森林中學。上週世界各地連續接連發生許多起大地震與不小的餘震，日本、大陸雲南…造成嚴重的傷亡，在電視新聞報導或網路上都可看到許多怵目驚心的畫面。同學由親近自然，體認人性的關懷，真愛生命，學校訓導處與總務處亦將會不定時舉辦防災演練，希望同學在演練時確實去做，大家由這次日本大地震，看到日本人臨危不亂、社會秩序井然有序、互相照顧的大愛，這都是平時確實執行演練的結果，我們應該見賢思齊，居安思危，實踐我們學校學生學習圖像自信、負責、感恩，遇到危機事件時，能自信負責熱於助人。

        教育局未來3年將推動每年50所學校，發展電子書包與未來教室，目前教育局軍訓室積極協助本校申請統籌款，將於科學樓2樓電腦教室隔壁建置1間多功能視聽教室，學校期盼是以建置成一個多功能的未來教室的規模來設計，待經費審核通過，工程招標施工完成後，學校會積極再申請102年度的電子書包與未來學校設備經費，科學樓的功能性將更為完整，老師們的教學亦可以更資訊化、更多元，未來受益最多的絕對是我們至善學子。

        開學至今各處室已分別到溪山、雨聲、三玉、雙溪、平等、陽明山、福林國小宣導，大直國小則已送資料。3/25亦將到文昌國小宣導、3/31下午溪山、平等、雨聲等國小6年級的同學將來學校參觀，並為他們安排體驗活動，4/30到劍潭國小宣導，學校行政努力於此，不外乎是希望讓至善的好可以讓各國小同學與家長知道，並樂於選擇至善就讀，讓至善永續經營，當然也希望同學們告訴自己的學弟、學妹來至善就讀。

        上週五及本週三2波的免試升學錄取結果公佈，9年級有22位同學獲錄取自己的志願學校，今天他們請假到各高中職報到，即將開創他們新的未來。兩週前建中學長蔡朗安返校跟大家分享學習的心理歷程，學長提到國中課程如果是1，高中課程的深度與量則是10，確實1到10有很大的高度與深度，同學真的得要好好充實自己，在高一階段的學習才不會有太多挫折感。但校長也要說每個人有不同的天賦，或許學科並非我的專長，但我相信人各有志，天生我材必有用，在國、高中階段好好找到自己的長項，發揮所長，必能走出自己的優勢。

        網球隊同學在3月初的週六、日參加臺北市青年盃網球錦標賽，在青少年組分別獲得男子單打冠、亞、季軍；女子單打冠、亞軍；男子組雙打季軍。這幾年校長跟著網球隊一起成長，深深體會打球絕不只是反射動作而已，大腦隨時要做抉擇，同時也要克服因為自己錯失良機或失誤所造成的挫折，如何讓自己無懼失敗越挫越勇，進而能反敗為勝，是必須學習的心理歷程。所以，同學要成功必須具有解決問題的能力、自信心與努力不懈的練習，期盼網球隊同學在全中運也能有優異表現，讓我們為網球隊同學鼓掌加油，並拭目以待他們榮譽，更祝福體育班的每一位9年級同學都有自己理想的進路。

北海道之旅 鍾芷芬 950906

第一次自助旅行 

        四月中旬大姊打電話來問是否有意願參加北海道14天的自助旅行？大姊自教職退休三年以來，已有日本三次自助旅行的經驗。至於我去過到日本三次，走過沖繩、九州、本州及四國（最北只到東京都），北海道雖慕名卻一直沒有機會。我經過兩天的思考及與家人討論，孩子們都贊成我參加，且都保證已長大，會照顧自己絕對沒問題，不需罣礙。次日請示前任何校長是否可以請10天休假，校長欣然同意，建議我出國增廣見聞，順便調劑身心。感恩家人與長官的支持，促成我北海道之旅。兩天後我將英文名字告訴大姊，確定自己第一次自助旅行－－七月北海道之旅。

        這次行程依行前規劃的地點，7/12住東京池袋，7/13坐新幹線由上野經八戶過「輕津海峽」至札幌，7/14經帶廣至日本最大的「釧路濕原」，7/15至東北海岸的「知床半島」遊「知床五湖」晚上住北見，7/16至美瑛、富良野，7/17經稚內至日本北端和俄國最接近的城市「宗谷峽」，7/18經深川至「北潼町」日本第一大向日葵花田，7/19至百合之原公園，第九天遊函館及「大沼國定公園」，7/20至仙台、遊「松島」，7/21至「山寺」、「山形」、「藏王溫泉」，7/22至東京半日遊，7/23天自由行shopping，7/24至銀座、上野，晚上回臺北。依過去出國的經驗有空就上網搜尋各景點相關資料，並仔細研讀，同時也請教去過北海道的同事應注意及必備物品。

        行程中7/15在前往「知床五湖」的車上我們看到了梅花鹿、狐狸、松鼠、、等在路旁覓食，讓全車的乘客興奮不已，而五湖只能遊二湖，另外三湖有許多猛獸所以沒有開放進入。另因時間許可我們在7/22除爬完「山寺」各寺廟（如臺灣新竹的獅頭山），我們也去了「會津若松」，看到德川家康所建的城池。7/23去了信州長野的「善光寺」，光由車站開始的表參道就感受到廟宇莊嚴肅穆。路上看到一班工人，在路口人行道鋪設號誌的線圈，每一個線圈安置的整整齊齊，下面的墊片也依一定距離放置清清楚楚，對他們工人敬業精神肅然起敬。吃到有100年歷史的酒饅頭，很有特色。午餐在西元1648年興建的「藤屋」享用相當有風味的義大利pasta，喝到十三天來最香醇的咖啡，這一天的行程可以『驚艷』來形容。7/24到上野的「東京帝大」一遊，觀察到臺灣大學、北海道大學的校舍建築特色獨出一格，有許多相似性，臺灣日治時代留下許多經典建築。這些都是自助旅行的優點，在臺灣雖然規劃了行程，但有時後因沒經驗或資料不足，到日本後在當地火車站旁的『案內所』（旅遊觀光局），有許多完整的旅遊資料及親切的工作人員可以詢問，所以沿路我們又加了許多不錯的參觀景點。

        去年搬家將舊的大行旅箱都丟了，為了這次14天的自助旅行，特別去買一個四輪25吋可加深的行旅箱。行前兩天大姐打電話來說自助旅行以17－20吋行旅箱為宜，這下子讓我傻眼，只好帶著25吋的行旅箱而行。到了日本才領悟到，JR鐵道除新幹線列車各車廂一定有行旅放置區外，其他線列車可能沒有放置區，行旅箱就必須放於座位上方置物架或自己的座位前的空間。在旅途中我們12人每一次都要分別由兩邊的列車門上車以安置行旅箱，有時候因車上行旅箱已多，得放至隔壁兩節車廂。建議未來要自助旅行的伙伴們，行旅箱以『17－20吋、四輪、有加深功能』的為宜，否則為了行旅箱會吃上不少苦頭。

精打細算的自助旅行

         大隊人馬拖著行旅箱，往我們住宿的商務旅館『東橫イン（inn）』走去，該商務旅館有數點特色：日本有近百家的分館，且每家分館距JR鐵道車站，步行10分鐘內就可到，當天留下基本資料（護照影本）就可申請為會員，會員住宿十天就送一張免費住宿券（任何時間、任何分館都可使用，大姊的一張免費券就在12日池袋分館使用當天兩人房只付了2100日圓，因為池袋分館是我們住宿的分館中價格最貴之一），週日與國定假日住宿5.5折（我們13天住宿就碰到3天折扣，有兩天就安排住在札幌，一天在東京池袋：兩家分館一晚兩人房原價都是9240日圓，打折後只要5145日圓，以節省旅費），房間內有晾衣服的繩子、燙衣板、吹風機、網路點，一樓有免費的電話（打海外3分鐘100日圓，我每天都與家人通電話）與電腦可使用，另外如果要襪子、手帕、名牌吊帶、指甲刀組都可以在check in 時與服務台要其中一種，女士則可以給一袋粉紅色的衛生帶（內有高絲洗面乳一包、洗澡海綿一片、棉花棒等），7：00－9：00免費早餐有三角飯糰、醬菜或泡菜、味增湯、綠茶及咖啡等。在北海道的北見、涵館分館18：00－19：00有提供簡餐－－加哩飯。早餐的飯糰非常好吃，每天我都吃3-5個（視當天行程可以用午餐的時間決定份量）。所以自助旅行住在如此的商務旅館是相當方便、經濟，可以減少攜帶過多的衣物及生活需必用品，以減輕行旅箱的重量。

與日本人第一類接觸

         因為7/12上午住東京的班機都客滿，我們只能訂到下午班機，飛了2小時55分鐘到達東京都「羽田機場」，出關後前往機場日本JR鐵道服務處，以護照及在臺灣買票的收據（在臺灣委託旅行社代為訂購，共支付了新台幣12,300元）辦理外國觀光客14天無限次數搭乘票證。現場他們的服務小姐有一位會說一些中文，與我們以中文溝通，雖然她的中文不是很溜，卻倍感親切。臺灣要發展觀光事業，外語人口的普及是相當必要的。否則縱然是有好山好水，缺少人文氣息也是枉然。一個學校的經營又何嘗不是如此，只重升學率，人與人之間不親近，沒有校園傳統文化是很難培養出有為、有守的學子。

        拿到票證後搭「成田線」車至上野，再換「山手線」車至池袋。換搭「山手線」後，我開始有壓力，車廂內滿是日本人，每個人不是打盹、看書、玩手機、幾乎沒有人在交談，交談也是輕聲細語。我們12人上車後，因勢分散車箱各處，各自拉緊行旅箱，深怕因車廂晃動，行旅箱撞擊到別人。車廂外景觀完全不熟悉，真不知道該在哪裡下車？（其他人成員都是退休的大哥、大姊，到日本自助旅行，都不只一次的經驗，看他們都非常篤定，我實在不好意思大聲詢問，只好用眼睛，緊叮著大姊方向看她的狀態，以決定下一個動作。）經觀察才發現每節車廂車門上有個螢幕，會顯示將到站的站名，及即將要開的車門方向，讓我忐忑的心，比較安定下來。

        到達池袋下車後，跟著大夥找電扶梯，沿路我第一次看到『這麼多』的日本人，有老、有少、有男、有女、有上班族、有學生、有穿日本和服、有奇裝異服的、露胸的、露屁溝的、也有狀似流浪漢的……。當天在日本晚上9點（臺灣8點）我們才至簡餐店吃晚餐。12人等待服務生帶位，大家又分散各區、各桌而座。一波又一波，如此這般地，親密親近日本人，令我衝擊相當大，既興奮（有點像劉姥姥逛花園的感覺），也有一點不習慣，聽不到、也聽不懂他們所說的話（每個人都輕聲快語），這也是自助旅行才有的感受，真正親近、瞭解當地人民的生活。這與跟團拉車下車後到任何景點、吃飯、購物都看到其他臺灣團的成員感受完全不一樣。

體驗日本人的生活教育與勞動教育

        7/17由札幌坐JR車至稚內，全車是指定席，車上沒什麼人。一位奶奶及媽媽帶著小女孩上車，奶奶協助放好行旅後就下車，並站在車外揮手道別，母親則抱著女孩站在位置上與奶奶揮手。車開動後小女孩發現奶奶不在身邊就哭了起來。感覺上小孩與奶奶比較親，媽媽對小孩比較無法招架，於是站在位置上哄著小孩。大姊看小孩無法安撫，就在座位上隔空與小女孩擠眉弄眼，小女孩被逗得呵呵笑。母親坐下來，將小女孩安置於位置上，沒多久小女孩又哭了起來無法安撫。母親只好再將小女孩抱起來站在位置上哄，小女孩仍哭個不停，於是大姊又隔空與小女孩擠眉弄眼，小女孩再次被逗得呵呵笑。此狀況重複數次，小孩只要坐下5不到分鐘又哭鬧起來。這時只見母親將所有三包行旅背在身上，將不停哭泣的小孩抱起，往車廂外走。我想她們可能快到站，先提早至車廂外。但經過十幾分鐘仍然沒停車，也不見他們母女再進車廂。後來我與大姊談論這件事，瞭解到日本人非常重視生活教育，每個媽媽有自己管教的方法，也不願意小孩隨便與陌生人搭訕，且己所不欲勿施於人，小孩在車廂內哭鬧會干擾其他旅客，媽媽竟然放棄座位，背著重重的行旅與小孩站在列車之間。這一點在我們的國人習慣是看不到的，所有乘客只能同情與忍耐小孩的哭鬧，直到他們下車。

        7/18至百合之原公園觀賞百合花，園區內各種顏色、不同種的百合花，令人目不暇給、美不勝收，近中午時分帶著滿溢的心，搭乘學園線回涵館，在第二站有一群小一、小二年紀的小學生分散站在月台上，心想他們是不是中午放學要坐車回家？等他們上車再讓座給他們。但車開動了卻不見他們上車，隨著火車的移動才看清楚原來他們十幾位的小朋友，由一位中年婦人帶領，每人手上一條抹布，在擦拭月台的欄杆，每個人都很認真。看到這一幕真令我深感汗顏，臺灣學生的勞動教育似乎漸漸示微，很多學生因升學主義所使，在家裡都不用負責家務事，甚至一切已由外勞分擔。在學校環境打掃工作也不盡理想，更不用提為社區服務。這又再一次驗證我們的教育得要再恢復強調生活教育與勞動教育，以培養學生服務、負責任、挫折容忍力及為別人設身處地想的價值觀，這也是目前我們教育工作者要戮力的方向。

先備知識造成錯誤判斷 

        在火車上JR七月號雜誌，看到介紹旭川的『旭橋』是世界遺址很值得一遊，因為行程並沒有安排，7/17晚上正好住旭川東橫イン（inn），第二天清晨如往昔與大姊於上午6：00－7：00在吃早餐前，想乘早上時間一覽世界美景。旅館正好提供的旭川地圖也有標註出『旭橋』，我們就拿著地圖、撐著傘往『旭橋』方向走去，走了近二十分鐘，已走到『十丁目』卻不見有橋的感覺，所以問了一位早上騎腳踏車運動的女士，她告訴我們從現在的位置，去『旭橋』還有二十分鐘，且方向要往回走，我們才恍然大悟，原來在臺灣上地理、歷史課時，地圖呈現的方式都是北面在上、東面在右，而日本的地圖卻是橫著（JR七月號雜誌鐵路詳圖就是）或是以火車站或旅館所在為基準，北、南在地圖的左右方，西、東在上下呈現的，所以我們把地圖左、右看反了。結果我們沒有看到『旭橋』。得以對教育部杜部長將臺灣地圖打橫畫的現象，才完全瞭解。原來一個人的先備知識對後續學習、理解影響的深遠可見一般，我們被過去的教育完全被僵化，才無法做出正確判斷，而錯失了『旭橋』。期盼自己在這一次的經驗後，下一次再碰到類似狀況，不會再犯第二次！

我愛上自助旅行

        14天的旅程，北海道美麗的景色，薰依草、向日葵、百合花、原生花……花卉的燦爛、美麗不在話下，每天享用當地產香醇的牛奶、優酪乳及霜淇淋，帝王蟹、拉麵、刷刷鍋、美味的水果……我的體重還好沒有暴增，對我來說天天都是驚豔，天天都回味無窮，感受很深。且肯定在日本可以中文的漢字與英語，突破日文的口語障礙，加上日本各地方普及的「案內所」，我已邀約了主任儲訓班10年的好友們，在明年6個人一起，由我先籌畫到日本自助旅行。相信在大家背景一致，同樣都是教育工作者的身份，及多元的教育背景下，相信收穫一定會比這次旅行更充實、更滿行囊。

0216至善響應反霸凌粉紅T恤活動

隨著近日霸凌事件層出不窮，反霸凌認知日益成風；至善國中身為世界第1所國際安全認證的國中，當然更早先一步已著手相關防治與宣導工作。除了硬體方面舉辦「大家來找碴」活動，發動全體師生對於校園周遭含校園死角總體檢，發掘、提出潛藏的危機、破損或老舊的區域、設備等，以避免危險因子的產生。另一方面，為配合教育部「友善校園週」，本校精心安排一系列的活動，使「友善校園」的蘊涵更為加深、加廣。

        2月16日上午8點「友善校園，至善有愛」大聲公活動，全校師生在左胸前貼上「至善有愛」粉紅色愛心貼紙，並由每班代表穿著粉紅色號碼背心，參加以「0808」諧音象徵「零霸凌吧」反霸凌宣示，說出對於反暴力霸凌的認知或期許。同時，為提高學生主動性和參與度，大家一起建造一座反霸凌粉紅色氣球拱門。以增強對校內師生宣導霸凌事件相關法律責任，使師生都能對霸凌的定義與處理的認知更為加深。

        當然，身為教育部反霸凌推動學校的成員，本校早在寒假期間已經開始推動一系列的活動。例如將反霸凌議題融入寒假作業中，近日將選出優秀作品，以藝文活動方式展出。再者，2月10日訓導處邀請反霸凌伙伴學校基隆市八斗國中的學務主任到校進行反霸凌活動的經驗分享；其次，在開學典禮中，輔導室及訓導處向全校學生宣導「尊重」的重要性，以及反霸凌的常識宣導。於2月15日與士林分局翠山派出所簽署維護校園安全支援約定書，以確保學校舉辦大型活動時校園的安全無虞。最後，更計畫於2月19日學校日辦理家長宣導活動。相信在系列活動催化之下，將培育出同學的正義感與關懷心，提昇同學應變及處理機智，尋求有效的聲援管道，將更有效預防校園霸凌事件發生！

寫于 至善國樂 創造百年 第1屆成果展演鍾芷芬100.01.22

國樂有別於西洋樂，能傳達出中華民族獨特優美音樂的情感和風格，為保存傳統文化，至善國中積極發展國樂社，社團歷史悠久幾乎與學校同齡，目前更是北區各國中唯一尚存的國樂社團。每一回當學校有外賓參訪，都會請國樂社演奏兩、三首迎賓曲，呈現學校特色與歡迎之意。過去社團也曾應邀在故宮博物院、年貨大街、臨溪里社區發展協會、雙溪中央社區跳蚤市場、2010年花博開幕式等展演，每次團員們的表現皆獲得與會來賓讚賞。100年1月14日亦受士林區公民會館邀約，擔任書法揮毫活動開幕典禮演奏序曲助興。

        因本校為小型學校要維持一個15人以上的社團，實在相當不易，且在有限的經費下，仍一路走來，這都要感謝歷任分部老師與指揮老師無怨無悔的犧牲奉獻，國樂社同學努力不懈的練習，家長後援會無私的解囊，國樂社的發展才得以持續下來。

        這次社團於花博展演後，在俊葆老師、現任後援會炘正會長、副會長雅芬與前任西斳會長的支持下，規畫「至善國樂  創造百年」第1屆成果展演活動，希望於每年第1學期末舉辦一場音樂會，以每一屆即將畢業的學長姐為主角，展現大家於國中所學的音樂專長，這是國樂社第1次，期盼能創造百年永續傳承，來年起更希望能邀約學長姐一起共襄盛舉參與演出，讓至善國樂社恆久彌堅。

99學年度第1學期結業式報告100.01.20

一、首先請所有同學起立，向在現場的所有老師們深深一鞠躬（敬禮），感謝這學期老師教導我們，讓同學們不管在知 識、人際互動、做人處事上皆有成長。

二、寒假假期生活請要有規律： 每天做家事：洗衣服、曬衣服、收衣服、拖地、洗碗筷等                     

                                                         控制自己每天打電動時間在2小時以內                             

                                                         每天看電視時間在1小時以內                      

                                                          寫寒假作業，請用心書寫                     

                                                          複習學期中沒有了解的學科、將上學期所學，自己重新作摘要複習       

          請千萬牢記寒假不讀書，開學後自己的思考能力會退化，教科書將會成為無字天書；洪蘭教授說：「大腦靠著外界的刺激，會不斷地成長與發展，甚至到80歲還會有新開發，因為主管記憶的腦神經細胞，死掉了還會再生」，但若不使用腦細胞將「用盡廢退」。

三、建議多閱讀課外書籍及了解國內外大事：最好每天閱讀課外書籍2小時以上，多看些歷史、地理、文學、科普、大師名著、傳記…等書籍。學校圖書館寒假會開放，歡迎同學返校到圖書館閱讀課外書籍。

四、人生的路就像爬喜馬拉雅山，你不可能獨自而行。寒假期間學習人際互動（SQ），學習感同身受、瞭解語言、意會動機，彼此體諒、和睦相處，利用農曆新年假期，向1年來所有關心過自己的人拜年，表達感謝之意。

五、校園中的艷紫荊開得相當燦爛，網球場與高空體驗設施邊的楓葉紅了，科學樓內外周邊的茶花、桂花綻放，櫻花的花苞蓄勢待開。2011第19屆臺北國際書展將在2月9日至2月14日於世貿一、二、三館舉行，同學可以利用開學前以壓歲錢買自己喜歡看的書。2011年學校將積極於閱讀教育，藉由各領域的融入，讓同學在浩瀚書海中，滋潤自己的心海。

六、2月23、24日全校全科複習考，9年級考5冊、8年級考3冊，7年級考1冊，請同學做全方位的複習有好的成績會帶動自己更努力去讀書，以達到自我應驗。

七、加強語文能力：國文、英文是未來就業必備的工具，下學期我們教務處仍會實施抽背，請同學養成背誦佳句習慣，未來將一輩子受用。

八、假期中可以安排與同學或家人看電影、參觀美術館認識高更、逛國立故宮博物館與大英博物館有約、臺灣創價學會至善會館劉煜個展、1/22到士林公民會館聽國樂社的成果展演會、逛花博（開學後學校會在3月份安排花博校外教學活動）、旅行等有益身心的活動。在創價學會觀賞廖德政、劉煜、何肇衢等作家的畫作，相當欽佩他們都是80、90歲的老翁，仍然持續的作畫，且畫風多元、大膽，閱書無數，反思自己的年齡，真的應效法他們活到老學到老的精神。

祝大家兔年新希望：健康、安全、開心、快樂、揚眉吐氣。